Здоровье — это тренд!
Быть здоровым сегодня не просто модно, а жизненно важно. В Ефремовской библиотеке прошел час полезных советов «Наше здоровье — в наших руках»
Обсудили главные правила бодрости:Активное движение
Правильное питание
Режим и позитив
Напомнили гостям, что самочувствие — это наш личный выбор и ежедневная работа. Зарядились энергией и мотивацией!
А вы уже сделали сегодня что-то полезное для себя?
#ЕфремовскаяБиблиотека #ЗОЖ #Здоровье
