Секреты долголетия: как пенсионеры Запорожской области укрепляют здоровье

Секреты долголетия: как пенсионеры Запорожской области укрепляют здоровье

21 августа в рамках реализации программы Активное долголетие в г. Мелитополь прошла встреча в Центре Активного долголетия Комплексного центра социального обслуживания населения. Это место объединяет пенсионеров, желающих активно и с пользой проводить свое время.

На мероприятии участники смогли попрактиковаться в дыхательной гимнастике, которая помогает улучшить общее состояние здоровья и повысить жизненный тонус.

Также была проведена разминка, которая включала простые и безопасные упражнения.

Кроме того, участники обсудили важные аспекты здорового образа жизни и питания. Беседа затронула темы сбалансированного рациона, физической активности и психоэмоционального состояния.

Программа Активное долголетие активно реализуется в Запорожской области и является важным шагом к улучшению качества жизни пожилых людей. Она предоставляет возможность не только поддерживать физическую активность, но и развивать социальные связи, находить новых друзей и делиться опытом.

Такие мероприятия помогают пожилым людям оставаться активными, здоровыми и счастливыми. Мы уверенны, что каждый из нас может внести свой вклад в создание общества, где возраст не является преградой для активной и полноценной жизни!

Программа "Активное долголетие" реализуется при поддержке Губернатора Запорожской области Евгения Витальевича Балицкого и Министерства спорта и туризма Запорожской области

Встреча организована ГБУ ЗО Спортивный комплекс Южный

#Наши_рекорды_посвящаем_Великой_Победе

#Выбирайспорт

#Южныйспорт