Учёные назвали самый «безопасный» алкоголь — это вино
Исследования показали: у людей, которые предпочитают вино, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний оказался на 21% ниже, чем у тех, кто вообще не употребляет алкоголь.
А вот у любителей пива и крепких напитков показатели, наоборот, выше — примерно на 9%.
Специалисты связывают это не только с самим напитком, но и с образом жизни: поклонники вина чаще выбирают сыры, мясо, овощи и фрукты вместо солёных закусок, реже «заедают» стресс и чаще бывают на свежем воздухе.
Сухое красное вино также содержит меньше сахара, чем многие коктейли и часть сортов пива, а в умеренных количествах может положительно влиять на сосуды.
Но ключевое условие остаётся неизменным — мера. Даже самый «лёгкий» алкоголь при злоупотреблении несёт риски для здоровья.
