Сотрудники Кадрового центра Запорожской области приняли участие в лекции «Профессиональное выгорание: что это и как с ним бороться»
Мероприятие проведено во взаимодействии с филиалом Российского общества «Знание» в Запорожской области, лектором выступила начальник центра личностного роста Мелитопольского государственного университета Виктория Гудым.
Спикер обратила внимание присутствующих на особенности профессионального выгорания – состояния истощения, вызванного накопленным стрессом. Сотрудник, столкнувшийся с ним, не способен работать так же продуктивно, поэтому важно применять на практике эффективные методы профилактики.
Ключами к успешной борьбе с накопленным стрессом являются быстрая адаптация и эффективное использование психологических методов. Способность находить положительные аспекты даже в самых безвыходных стрессовых ситуациях позволяет минимизировать возникновение профвыгорания и укрепляет психическое здоровье.
С участниками встречи лектор поделилась эффективными практиками для быстрого снятия стресса и отдыха. Дыхательные и физические упражнения, переключение внимания, арт-терапия – всё это поможет быстро перезагрузить мозг в течение рабочего дня и сделать работу в разы эффективнее.
На этапе формирования «команды перемен», разделяющей ценности службы занятости, важно реализовывать комплекс различных мотивационных и обучающих мероприятий с целью развития клиентоцентричных компетенций сотрудников.
Следите за нашими новостями в MAX |Тelegram |ВК |ОК |
#запорожскаяобласть #кадровыйцентр
