«Жемчуг ПриаZовья»: Как быть успешной в офисе и счастливой дома?
Кадровым центром по пгт Приазовское и Приазовскому району состоялось очередное заседание Женского клуба «Жемчуг ПриаZовья», организованное при поддержке партии «Единая Россия», партийного проекта «Женское движение Единой России». На заседании «Деловая женщина: как совместить карьеру и семью» участницы обсудили стратегии эффективного тайм-менеджмента и сохранения ресурса при высокой рабочей нагрузке.
Встреча началась с упражнения «Сброс ролей», где участницы поделились своими взглядами на конфликт между образом «Строгого руководителя» и «Заботливой мамы», а также визуализировали свое текущее состояние с помощью метафорических карт «Диксит» и получили актуальную информацию о психологических аспектах многозадачности.
На встрече затронули проблему «энергетических утечек» и причины эмоционального выгорания. Особое внимание было уделено техникам «переключения» между рабочими и домашними процессами, а также способам борьбы с чувством вины перед детьми за время, проведенное на работе.
Женщины обменялись полезными советами по делегированию домашних обязанностей и умению просить помощи без стеснения. Также обсудили, как найти мотивацию для заботы о себе, поделились личным опытом борьбы с перфекционизмом и сформулировали внутренние установки для поддержания баланса, научились расставлять приоритеты и уверенно двигаться к гармоничной жизни.
Следите за нашими новостями в MAX | Тelegram | ВК | ОК
#запорожскаяобласть #кадровыйцентр #жемчугприаzовья
