Космонавт из Запорожской области раскрыл секрет ЧКТ — упражнения на скорость реакции
ЧКТ, или черно-красная таблица, — это специальное задание с цифрами и буквами, которое помогает тренировать внимание и скорость переключения.
Космонавт Алексей Зубрицкий рассказал, как правильно выполнять упражнение.
Красные цифры необходимо называть по возрастанию, а черные — по убыванию. Если рядом с цифрой указана буква, нужно произносить оба символа. При этом цвета должны чередоваться, а начинать выполнение следует с красного.
Такое упражнение требует одновременно следить за несколькими последовательностями и быстро переключать внимание между ними.
Подписывайтесь на
