Спокойствие, только спокойствие
Как справиться с беспокойством и тревогой во время поиска работы? На этот вопрос дали ответ сотрудники весёловского Кадрового центра на психологическом тренинге для соискателей.
Главными акцентами встречи стали:
техники саморегуляции – участники освоили практические методы снижения стресса в период активного поиска работы;
распознавание тревожности – карьерные консультанты объяснили, как замечать первые признаки стрессовой ситуации и своевременно на них реагировать;
работа с негативными мыслями – участники научились переформулировать свои сомнения в конструктивные установки.
Отдельный блок специалисты посвятили планированию дня и структурированию поиска вакансий: правильно организованный график помогает избежать хаотичных действий и снижает ощущение неопределённости. Они напомнили соискателям о том, что тревога в период поиска работы – это нормальная реакция, а справиться с ней и успешно найти подходящую вакансию поможет Кадровый центр.
В завершение тренинга присутствующие обменялись опытом в борьбе со стрессом и задали специалистам интересующие вопросы.
Следите за нашими новостями в MAX | Тelegram | ВК | ОК
#кадровыйцентр #запорожскаяобласть #тренинг
